Velkommen til trening PDF Skriv ut E-post
Skrevet av Administrator   
fredag 26. desember 2008 19:59

Generelt:

Velkommen på trening i SOLA BMX. Dette er en fartsfylt idrett som har sitt opphav fra 60-årene i California, USA. Her syklet unger med syklene sine og prøvde å herme etter sine motorcross helter. Etter hvert som ferdighetene og sykkelkontrollen ble bedre lagde de hopp i nedoverbakker og enkle løyper laget med bakker, svinger, hopp og andre hindringer. Antallet unger og ungdom som fattet interesse for denne nye aktiviteten på sykkelen bare økte, og snart ble det arrangert enkle konkurranser på banene. Guttene visste det ikke da, men dette var grunnlaget til det som i dag er en av verdens mest populære ekstremsport. Siden sporten hadde klare paralleller med motocross, ble navnet på sporten Bicycle Motocross (BMX). Her i Norge har vi 9 godkjente BMX-baner. 4 ligger på Østlandet og 5 ligger her på vestlandet.

 

 

Hvordan forholde seg på banen:

Vi har et par regler som det er viktig at alle syklistene følger. Det er viktig at også dere foreldre snakker med barna deres om noen grunnleggende og meget viktige sikkerhetsrutiner.

 

  • Hjelm, hansker, lange bukser (dongeri anbefales) samt genser/jakke med lange ermer er påbudt utstyr.  Sykkel må ha uskadde holker på styret (tette ender), sykkelsete og gode bremser (kun bakbrems).
  • Kun sykling er lov på banen. Ingen må løpe eller klatre på banen.   Da vil hopp bli nedtrødd og ødelagt.
  • Alle må sykle samme vei på banen hvis ikke trener gir syklistene annen informasjon. Dette pga. kollisjonsfare.
  • Ingen syklister må stoppe opp midt på banen hvis ikke vedkommende får annen beskjed.
  • Hvis syklisten av en eller annen grunn må stoppe midt på banen, må den trekke seg godt ut til siden. Dette gjelder også hvis syklisten ikke klarer å sykle opp et hopp. Trekk da godt til side og gå opp hoppet.

 

Treningstider hovedsesongen (fra påske til november):

Mandag og onsdag til følgende tider:
17:15 – 17:30          Informasjon, registrering og utlån av sykler til alle nybegynnere
17:30 – 18:30          Trening for alle fra 0-9 år samt nybegynnere
18:30 – 20:00          Trening for alle fra 10 år og oppover 

SOLA BMX forbeholder seg retten til å endre på treningstider og treningsdager. Da vil informasjon bli lagt ut på hjemmesiden vår og sendt ut til medlemmer pr mail.

Om vinteren har vi andre treningstider. Se egen knapp øverst på hjemmesiden
"Treningstider SOLA BMX"

 

Sikkerhetsutstyr og utlån av sykler:

Hjelm, hansker, lange bukser (dongeri anbefales) og genser/jakke med lang arm er påbudt utstyr.  Sykkel, hjelm og hansker til bruk på trening og løp kan lånes av Sola BMX den første tiden. Etter hvert anbefaler klubben at rytterne får sitt eget utstyrl.

Når det gjelder sikkerhetsutstyr anbefaler SOLA BMX rytterne etter hvert å skaffe seg brynje (bryst og ryggbeskytter).  Dessuten er det lurt å bruke kne og albubeskytter.


Medlemskontigent for 2008:

-               Aktiv medlem:                       kr  500,-
-               Familiemedlem:                     kr. 800,-


Vi har familiemedlemskap som vi håper at så mange som mulig ser nytten av.  Vi vil dessuten opplyse om at den aktive medlemskontingenten inneholder en ulykkesforsikring for sykling på bane. Det er derfor viktig at de som trener jevnlig betaler denne, evt. familiemedlemskapet.

Alle aktive medlemmer må i tillegg tegne lisens. Denne blir sendt ut av Norges Cykleforbund og klubben har dessverre ingen innvirkning på denne.

All informasjon fra SOLA BMX blir sendt ut på mail. Så snart medlemskontingenten er blitt betalt, vil dere bli satt på mailing listen og motta all informasjon fra klubben.  Da vil dere også få informasjon om løp og konkurranser, innbydelser til treningsseminarer, turer etc.etc.


Løp:

Betingelsen for å stille til løp er at du har betalt medlemskontinent til klubben, og lisens til NCF. I tillegg må alle ha gyldig skiltplate på sykkelen. Feil/manglende nummer kan medfører at en ikke får sykle løp eller at resultater ikke blir gjeldende.

 

Informasjon om aktuelle løp vil bli sendt ut til alle medlemmer. Det vil også bli lagt ut informasjon om løp på vår hjemmeside. Påmeldingsfristen MÅ overholdes.

Fast pris pr. løp er satt til kr. 75,- for aldersbestemte klasser og kr. 125,- for junior/elite-ryttere på lokale løp. Dette betales til SOLA BMX sin lagleder 1 time før start på løpsdagen.  Norges cup løp (Svein Kvia cup) og NM har andre satser.

 

Lagleders oppgave er å hjelpe syklisten og foreldre med hvordan de skal forholde seg på et løp, hvor de skal stille opp, hvor de finner lister og alt praktisk som syklisten/foreldre måtte lure på.

 

Bli medlem: 

Ønsker du å drive med en spennende og fartsfylt sykkelsport?  Bli medlem i SOLA BMX


Navn medlem:........................................  Født.:.......................................................

Adresse:  ...............................................................................................................

Tel.nr:....................................................  Mob.nr.:..................................................

Mail adr: ...............................................................................................................

 

Navn foresatt:  ......................................................................................................

 

Sign. foresatte: .......................................  Dato.:...................................................

 

 

Send ovennevnte opplysninger til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen  eller pr. post.

 

 

 

Sist oppdatert torsdag 18. februar 2010 16:12